«J’ai mal à mon sciatique!». Cette expression commune, nous l’entendons plusieurs fois par semaine de la bouche de nos clients. Nos clients veulent ainsi désigner l’irritation douloureuse qu’ils ressentent à la fesse et derrière la cuisse ou la jambe. Ce genre de douleur irradiant du bas du dos vers la jambe pourrait être diagnostiqué par un médecin ou un physiothérapeute comme une sciatalgie. Saviez-vous qu’une sciatalgie n’est présente que dans 5 % des cas de douleurs au bas du dos ? En clinique, un ostéopathe pourra déterminer avec une série de tests manuels si le client présente une probable sciatalgie, sans toutefois poser un diagnostique. Son impression clinique ainsi déterminée, il pourra mieux orienter son intervention manuelle, cherchant à soulager son client de la manière la plus efficace. Deux sciatiques et une sciatalgie : ouch! La sciatalgie est une douleur qui se manifeste le long du trajet du nerf sciatique. Nous possédons tous 2 nerfs sciatiques, soit un dans chacune des jambes. Aviez-vous réalisé qu’il s’agit du nerf le plus long et le plus épais du corps humain? Chacun des nerfs est presqu’aussi large qu’un doigt. Les nerfs sciatiques sont formés de 5 racines nerveuses provenant des vertèbres lombaires et sacrées situées au bas de la colonne vertébrale. Ils traversent ensuite les muscles fessiers et l’arrière de la jambe, puis se divisent derrière le genou pour terminer leur course aux pieds. Le nerf sciatique contrôle la motricité ainsi que la sensibilité de la partie inférieure du corps (1) . Ce nerf peut être irrité ou comprimé, provoquant une douleur intense dans la fesse, se poursuivant parfois à l’arrière de la jambe et allant même jusqu’au pied. Cette douleur est souvent caractérisée par une sensation de coup de poignard et/ou de brûlure; elle peut également s’accompagner d’engourdissements. Lorsqu’on présente un tel portrait symptomatique, habituellement présent d’un seul côté, à peu de choses près, on peut parler de «sciatalgie». À noter que les ostéopathes peuvent donner leur impression clinique sans toutefois émettre de diagnostique. Quelles sont les causes possibles d’une sciatalgie? La compression du nerf à sa sortie de la colonne vertébrale (compression de la racine nerveuse) Cette compression peut être causée par certaines pathologies musculo squelettiques comme une hernie discale ou une sténose du canal vertébral. Une perte de mobilité du sacrum ou encore une limitation mécanique d’une vertèbre lombaire peut également gêner le nerf à sa sortie de la colonne vertébrale, engendrant des symptômes de sciatalgie. La compression du nerf sciatique le long de son trajet dans le membre inférieur Comme mentionné plus haut, après son émergence de la colonne vertébrale, le nerf sciatique suit un trajet particulier en arrière de la jambe. Le nerf sciatique en tant que tel peut être comprimé par certains muscles ou autres structures myofasciales. Par exemple, le nerf sciatique passe sous le muscle piriforme, également nommé muscle pyramidal. Ce muscle, du groupe des pelvi-trochantériens, relie spécifiquement le sacrum à l’articulation de la hanche. Une tension maintenue de façon plutôt chronique dans ce muscle peut aboutir à une douleur sciatalgique. Comment l’ostéopathe intervient pour soulager une sciatalgie? Premièrement, l’ostéopathe s’assurera de bien comprendre l’apparition des symptômes pour aider le client efficacement et prudemment. L’ostéopathe fera ensuite un bilan de toutes les structures osseuses, musculaires et fasciales qui pourraient être à l’origine des symptômes de la sciatalgie. Par ailleurs, l’ostéopathe devrait se garantir d’écarter tous signes et symptômes lui indiquant la présence d’une pathologie importante. Par exemple, un test orthopédique signalant un signe de Lasègue positif pourrait indiquer une compression nerveuse à sa racine (2) . Dans ce cas de figure, il sera important que l’ostéopathe réfère le client en médecine pour une évaluation par imagerie médicale ou autres. Si la condition physique du client apparaît sécuritaire, l’ostéopathe pourra intervenir manuellement tout en conservant une vigilance dans ses gestes, surtout lorsque le tableau des symptômes est aigü. Lors de son intervention thérapeutique manuelle, l’ostéopathe s’assurera, entre autres, de rendre à la colonne lombaire, aux articulations sacro-iliaques et aux membres inférieurs leur mobilité fonctionnelle. En libérant ainsi les structures lombo-sacrées, l’ostéopathe pourra aider à limiter ou à enrayer la compression nerveuse. La spécificité de l'intervention ostéopathique, versus d'autres disciplines, c'est que pour améliorer la mobilité d'une zone, elle considère non seulement la zone immédiate mais également d'autres structures liées mécaniquement, de près ou de loin, à cette zone. C'est parfois surprenant, mais souvent la clé de la solution. Pour appuyer les améliorations apportées par la thérapie manuelle ostéopathique, plusieurs exercices peuvent être proposés pour aider le nerf sciatique à retrouver sa liberté de glissement entre les structures. Des exercices de mobilité articulaire, d’étirement, d’auto massage musculaire ou encore de glissement neural font partie de cette panoplie. D’ailleurs, des exercices appropriés et personnalisés à la condition du client peuvent être planifiés par des thérapeutes formés pour ce faire. Un physiothérapeute, un kinésiologue ou encore un thérapeute du sport, comme l’auteure de cet article (également ostéopathe), peut seconder le client de façon professionnelle. Comment peut-on prévenir une douleur au sciatique? De par sa vision globale du corps humain, l’ostéopathe peut proposer des visites préventives où il vérifiera toutes limitations mécaniques qui pourraient engendrer des problèmes fonctionnels et éventuellement, des douleurs. Un bilan ostéopathique complet est avantageux pour comprendre la mécanique du corps dans son ensemble. Ce bilan peut révéler des zones insoupçonnées à relâcher manuellement pour éviter que d’autres zones mécaniquement liées entrent en compensation et deviennent douloureuses. Dans tous les cas, l’ostéopathe est toujours soucieux de bien comprendre la biomécanique du corps pour limiter les torsions et les compressions, spécialement celles pouvant affecter la colonne vertébrale et le bassin. L’idée est de préserver l’intégrité de la moelle épinière et des nerfs, car une fois comprimées ou lésés, la douleur peut être intolérable et longue à se dissiper. C’est pourquoi la prévention ostéopathique est toujours une option souhaitable à considérer. Par ailleurs, pour maintenir un état optimal du corps, l’ostéopathie se combine très bien avec un programme de renforcement musculaire. L’ostéopathe est capable de relâcher les structures manuellement, mais il ne peut redonner du tonus musculaire où il en manque. Dans plusieurs des cas, il s’avère nécessaire de bien stabiliser et protéger les articulations lombo-sacrées ainsi que celles des membres inférieurs par un travail spécifique sur le tonus musculaire. Encore une fois, comme nommé plus haut, des professionnels sont bien attitrés pour proposer un programme personnalisé pour atteindre des objectifs de prévention et de maintien pour une condition musculosquelettique particulière. par Florence Bacon , Ostéopathe I.O. et Thérapeute du sport agréée, CAT(C) chez CORPS EN MAIN . Clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal , avec la participation de Brigitte Dubuc, Ostéopathe D.O. propriétaire et Thérapeute en relation d'aide, clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal , près de Rosemont  et clinique d'ostéopathie à Boucherville  et en ligne. Référence Nerf sciatique   Test Lasègue   N.B. L’auteure de cet article est à la fois ostéopathe I.O. et thérapeute du sport, ce qui lui confère la capacité d’offrir un suivi thérapeutique complet en ce qui concerne la problématique de la sciatalgie. ||| Mise en garde ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.

Les premiers mois de vie d’un bébé sont essentiels à son développement physique et émotionnel. Cependant, cette période peut également s'accompagner de petits inconforts, parfois difficiles à interpréter pour les parents. C’est ici que l’ostéopathie peut intervenir, offrant une approche douce et naturelle pour aider les nourrissons à retrouver un état de bien-être global. Mais comment l’ostéopathie peut-elle concrètement aider votre bébé? D’abord, il faut prendre en considération que bien qu’un bébé soit un petit être tout neuf, il a souvent cumulé des tensions tissulaires issues de sa posture intra-utérine et/ou de son passage dans l’étroit canal de naissance lors de l’accouchement. Ces tensions et limitations mécaniques sont réellement présentes et peuvent causer de multiples inconforts et troubles fonctionnels chez le bébé. Ceux-ci limitent la qualité de vie autant du bébé que de toute la famille. 1. Soulager les troubles digestifs du bébé Les coliques, les reflux gastro-oesophagiens et la constipation sont des problèmes fréquents chez les nourrissons. Ces inconforts peuvent rendre les premiers mois difficiles, autant pour le bébé que pour les parents. Un ostéopathe, grâce à des mobilisations très douces, peut aider à réguler le système digestif du bébé en éliminant les tensions diverses du corps qui peuvent perturber le bon fonctionnement des organes digestifs. Bénéfices : Réduction des pleurs liés à l'inconfort digestif; Amélioration de la qualité du sommeil du bébé. 2. Réguler les troubles du sommeil du bébé Un bébé qui dort mal peut avoir un impact sur toute la famille. Les troubles du sommeil peuvent être causés par des tensions corporelles affectant l’harmonie du système nerveux et donc, la régulation du sommeil. L’ostéopathie peut aider à réduire ces tensions et à favoriser un sommeil plus paisible et régulier pour votre nourrisson. Bénéfices : Un bébé plus calme, reposé et heureux; Une réduction du stress parental; Un plus grand bonheur familial. 3. Normaliser les asymétries crâniennes (plagiocéphalies) La plagiocéphalie, ou syndrome de la tête plate, est une déformation du crâne fréquemment observée chez les bébés. Cette condition peut être causée par une position prolongée couché sur le dos ou des conséquences physiques suite à la vie utérine ou à l’accouchement. L’ostéopathe utilise des techniques spécifiques pour rééquilibrer les limitations tissulaires et stimuler la croissance harmonieuse du crâne. Le travail de l’ostéopathe peut être parfois accompagné d’un programme d’exercices proposé par un physiothérapeute spécialisé. Bénéfices : Amélioration de la forme du crâne et du palais; Prévention d’éventuels troubles de développement; Prévention possible de problèmes orthodontiques. 4. Apaiser les tensions liées à l’accouchement Un accouchement, qu’il soit long, rapide, ou avec l’aide d’instrumentation (forceps, ventouse), peut générer des tensions dans le corps du bébé. Ces tensions, si elles ne sont pas résorbées manuellement, peuvent perturber le développement moteur du bébé et générer des inconforts. L’ostéopathe peut relâcher ces tensions pour assurer un meilleur équilibre physique du bébé et une croissance plus adaptée à travers les années Bénéfices : Amélioration de la posture et des mouvements du bébé; Prévention des troubles de croissance et problèmes musculo-squelettiques futurs. 5. Renforcer le lien parent-bébé Un bébé apaisé est un bébé plus réceptif aux interactions avec ses parents. Les séances d’ostéopathie permettent souvent aux parents de mieux comprendre les besoins de leur enfant et de renforcer leur lien affectif. Bénéfices : Une meilleure communication entre les parents et l’enfant; Un climat familial plus harmonieux. Quand consulter un ostéopathe pour votre bébé? Il est recommandé de consulter un ostéopathe : Après un accouchement difficile par voie basse ou par césarienne; Si votre bébé souffre de coliques ou de reflux; En cas de plagiocéphalie ou autres asymétries; Si vous remarquez des pleurs inexpliqués ou des troubles du sommeil L’ostéopathie est une approche douce, adaptée aux besoins des nourrissons, qui permet de réguler de nombreux inconforts et d’assurer un développement harmonieux. En tant que parent, offrir cette attention supplémentaire à votre bébé est une façon de l’aider à bien démarrer dans la vie. Un suivi ostéopathique pour votre bébé est un investissement concret dans son développement physique sain et harmonieux. Plusieurs troubles mécaniques et de santé pourraient ainsi être évités.  Si vous souhaitez en savoir plus sur l’ ostéopathie pour votre bébé ou prendre rendez-vous pour ce dernier, n’hésitez pas à nous contacter. Offrez à votre bébé le bien-être qu’il mérite! Offrez-vous la tranquillité d’esprit de lui avoir offert les meilleurs soins préventifs possibles. Que l’harmonie et la quiétude règne dans votre foyer familial! L’équipe CORPS EN MAIN ostéopathie à Boucherville et à Montréal, Plateau Mont-Royal ||| Mise en garde  ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.

L'ostéopathie est une pratique de médecine douce qui vise à améliorer les troubles fonctionnels du corps en travaillant sur les structures musculo-squelettiques, viscérales et crâniennes. Mais comment savoir si consulter un ostéopathe pourrait réellement vous aider? Voici un guide pour identifier les signes et les situations où une consultation pourrait s'avérer bénéfique. 1. Vous ressentez des douleurs musculo-squelettiques Les douleurs au dos , au cou, aux épaules ou aux articulations sont parmi les raisons les plus courantes de consulter un ostéopathe. Ces douleurs peuvent être, entre autres, causées par une mauvaise posture, des mouvements répétitifs ou un traumatisme physique récent ou passé Quand consulter un ostéopathe? Si les douleurs persistent depuis plusieurs jours ou semaines, et qu’aucune cause pathologique n’a été détectée par votre médecin Si la douleur limite vos activités quotidiennes ou votre mobilité. 2. Vous souffrez de troubles digestifs L'ostéopathie ne se limite pas aux douleurs physiques. Elle peut également aider à réguler certains troubles digestifs, tels que : Les reflux gastro-oesophagiens Les ballonnements; La constipation. En travaillant sur les tensions viscérales, en relâchant le diaphragme et en rétablissant la mobilité de la colonne vertébrale, l'ostéopathe peut améliorer le fonctionnement des organes et favoriser un meilleur confort digestif. Il va de soi que vous poursuiviez tout traitement médical qui vous a été prescrit et qui vous aide à contrôler vos symptômes digestifs. 3. Vous éprouvez des troubles du sommeil ou de l'anxiété Le stress et l'anxiété peuvent provoquer des tensions dans le corps, pouvant affecter la qualité de votre sommeil et votre énergie globale. Une consultation en ostéopathie peut aider à relâcher ces tensions et à favoriser une relaxation profonde. L’ostéopathe peut également aider à normaliser la fonction du système nerveux autonome par différentes manoeuvres, ce qui aura pour effet de diminuer l’état de stress et d’anxiété, favorisant par la même occasion un sommeil plus récupérateur. Signes à surveiller : Nervosité, pensées négatives récurrentes, peurs omniprésentes; Difficultés à s'endormir ou réveils nocturnes; Sensation de fatigue persistante malgré un sommeil suffisant. 4. Vous avez subi un traumatisme physique ou une blessure Qu'il s'agisse d'un accident de voiture, d'une chute ou d'une blessure sportive, tout traumatisme peut laisser des séquelles dans le corps. Même après une récupération apparente, des tensions profondes peuvent subsister et générer des douleurs à long terme. L'ostéopathe peut identifier et normaliser ces tensions et limitations mécaniques pour rétablir l'équilibre dans votre corps. 5. Vous cherchez à améliorer votre posture Une mauvaise posture peut provoquer des douleurs chroniques et des troubles fonctionnels. Si vous travaillez longtemps assis ou si vous avez des habitudes posturales déséquilibrées, l'ostéopathie peut vous aider à corriger ces problèmes. Exemples d’inconfort postural : Douleurs cervicales liées à l'utilisation prolongée de l'ordinateur; Raideurs dorsales après de longues périodes de station debout. 6. Vous souhaitez prévenir des problèmes futurs L'ostéopathie n'est pas là que pour agir sur des symptômes et des douleurs installées depuis des semaines, des mois ou des années;, elle est aussi préventive. En consultant régulièrement un ostéopathe, vous pouvez : Éviter l'apparition de douleurs chroniques; Maintenir une bonne mobilité articulaire; Optimiser votre état de santé général. Quand prendre rendez-vous avec un ostéopathe? Voici quelques situations clés où une consultation en ostéopathie est recommandée si votre médecin n’a diagnostiqué aucune maladie ou fracture: Vous ressentez une douleur persistante ou inexpliquée; Vous éprouvez un inconfort après un traumatisme; Vous souhaitez améliorer votre bien-être global. L'ostéopathie est une solution adaptée à de nombreuses situations, allant des douleurs physiques aux troubles fonctionnels. En étant attentif à votre corps, vous pouvez reconnaître quand il ne fonctionne plus adéquatement. C’est alors le temps de prendre rendez-vous avec votre ostéopathe pour qu’il vérifie l’état tissulaire et biomécanique de votre corps. C’est ainsi que vous pourrez profiter pleinement des bienfaits de cette approche douce et efficace qu’est l’ostéopathie. Si vous pensez qu’une consultation pourrait vous être bénéfique, n’hésitez pas à nous contacter.. Prenez soin de vous, votre corps vous remerciera! L’équipe CORPS EN MAIN ostéopathie à Boucherville et à Montréal, Plateau Mont-Royal ||| Mise en garde  ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.

Votre enfant souffre de régurgitations durant la journée? Voire même la nuit ce qui perturbe son sommeil et le votre par la même occasion? Ces régurgitations peuvent provoquer quelques pleurs, agitations ou des difficultés lors de l’alimentation et vous ne savez pas comment aider votre nourrisson? Cet article est fait pour vous! L'ostéopathie peut soulager le RGO de votre bébé Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un problème fréquent chez les nourrissons, souvent source de stress pour les parents. Si votre bébé souffre de régurgitations régulières, il existe des solutions naturelles pour le soulager. L'ostéopathie, par son approche mécanique douce et globale, peut offrir un réel apaisement en agissant sur les causes physiques du reflux. Simplement avec ses mains et tout son savoir, l'ostéopathe équilibrera les tensions physiques et améliorera la mobilité des structures digestives de votre bébé pour diminuer, voir enrayer la survenue des régurgitations. À travers cet article, comprenez mieux comment l'ostéopathie, cette thérapie manuelle douce, peut aider à améliorer le confort de votre enfant souffrant de reflux, et ainsi favoriser son bien-être physique et émotionnel. L'acidité liée au RGO peut irriter l'œsophage et engendrer des douleurs et des pleurs lors de l'alimentation de votre bébé. Qu’est-ce que le reflux gastro-œsophagien du bébé? Le RGO, plus couramment appelé «régurgitations», est le passage d’une partie du contenu de l’estomac dans l’œsophage. Ce dernier est très fréquent chez le bébé et ce jusqu’à l’acquisition de la marche. Le RGO est physiologique dans la majorité des cas, simplement à cause de l’immaturité du système neurologique au niveau du tube digestif. En d’autres mots, pour certains nourrissons malheureusement, c’est un passage obligé durant la phase de maturation de leur système nerveux entérique (propre au tube digestif). Cependant, dans de rares cas, le reflux du bébé peut s’accompagner de symptômes plus importants tels que des pleurs inhabituels au moment ou en dehors des repas, un refus de s’alimenter, des saignements dans les vomissements ou encore une perte de poids. On parle alors de reflux gastro-œsophagien compliqué. Il est alors important de consulter un médecin afin d’obtenir une prise en charge médicale adaptée. Bien que le reflux gastro-œsophagien du nourrisson soit physiologique la plupart du temps, il n’en est pas moins source d’angoisse pour vous, jeunes parents, et cela est tout à fait compréhensible. Il est donc entendu que vous cherchiez des solutions, et l’ostéopathie peut en être une très valable… Quoi faire pour mon bébé qui souffre de reflux? Dans un premier temps, il est souhaitable d’informer son médecin de famille de la présence de ces régurgitations afin qu’il pose un diagnostic et qu’il décide d’une prise en charge médicamenteuse si celle-ci est nécessaire.  Les parents peuvent avoir des difficultés à calmer leur bébé qui souffre de reflux gastro-oesophagiens. En effet, les régurgitations du nourrisson sont parfois le symptôme d’une autre maladie, telle que l’intolérance aux protéines de lait de vache, une allergie alimentaire ou même une affection auto-immune telle que la maladie cœliaque. Il est donc important que ces causes pathologiques de reflux gastro-œsophagien soient proprement diagnostiquées et qu’elles reçoivent le bon traitement. Également, le reflux gastro-œsophagien compliqué nécessite la prescription de médicaments par un médecin. Le RGO physiologique, quant à lui, peut aussi parfois faire l’objet d’un traitement médicamenteux. Il est tout de même à noter que la communauté scientifique ne recommande pas l’utilisation de médicaments anti-acides ou d’inhibiteurs de la pompe à protons (anti-reflux) lors des RGO physiologiques chez les nourrissons de moins d’un an. Comment un ostéopathie peut aider à soulager mon enfant souffrant de reflux? Le savoir empirique ostéopathique nous permet de constater que l’ostéopathie semble être un très bon accompagnement en cas de reflux gastro-œsophagien du nourrisson. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de ces régurgitations. Notre objectif est de comprendre les mécanismes physiques et physiologiques à l’origine des régurgitations et de les résoudre à travers un interrogatoire précis, des tests ostéopathiques doux et des techniques adaptées à votre bébé. La réassurance et le réconfort des parents aident à soulager les inconforts du bébé liés aux régurgitations. L’ostéopathie semble offrir de très bons résultats quant à l’amélioration des régurgitations quotidiennes de votre enfant et des liens peuvent être établis entre des zones du corps qui manquent de mobilité et l’apparition des reflux gastro-œsophagiens chez les bébés. Ce phénomène s’explique notamment par l’influence que peut avoir la mécanique du corps humain, autrement dit la mobilité des différentes structures du corps, sur le système neurologique. Prenons l’exemple d’un nerf essentiel à l’innervation du système digestif : le nerf vague. Ce nerf parcourt un long trajet du crâne jusqu’à l’abdomen. Certains points de passage du nerf vague sont étroits et peuvent, s’ils présentent des tensions tissulaires ou des restrictions de mobilité, irriter le nerf vague engendrant une mauvaise information neurologique au système digestif. Dans le cas de l’estomac, s’il ne reçoit pas les signaux nerveux essentiels à son bon fonctionnement, il pourrait par exemple y avoir une difficulté de vidange gastrique, favorisant l’apparition de reflux gastriques justement.  En ostéopathie, nous concevons que bien d’autres facteurs peuvent participer à l’apparition des RGO. Notre approche globale nous permet d’avoir une vision élargie du fonctionnement du corps humain et du lien entre ses différentes structures. Les interventions ostéopathiques sont donc basées sur une analyse savante des symptômes, de l’anamnèse et de notre palpation précise des tissus du corps. Ainsi, nous serons ravis de recevoir votre nourrisson lors d’une consultation ostéopathique afin de déceler les causes probables participant à l’apparition de ses régurgitations et d’en suivre l’évolution avec vous grâce à un accompagnement personnalisé. Avez-vous des conseils à donner pour les reflux de mon bébé avant notre rdv en ostéopathie? Voici quelques conseils que vous pouvez appliquer à la maison dès maintenant pour lutter contre les régurgitations de votre tout petit. Tout d’abord, évitez de trop serrer les couches de votre enfant ou de lui mettre des pantalons qui compriment son ventre. Cela pourrait provoquer une hyperpression abdominale, ajoutant de la pression sur l’estomac. Cette pression surajoutée favoriserait la remontée du contenu gastrique dans l'œsophage, autrement provoquant le reflux gastro-œsophagien. Également, lors des périodes d'éveil et sous surveillance stricte uniquement, nous vous conseillons de mettre votre bébé sur le ventre de temps en temps. Cette position aide à lutter contre les régurgitations, mais prévient également du risque de déformations crâniennes positionnelles et stimule par la même occasion son développement locomoteur. Attention cependant à ne jamais mettre votre nourrisson endormi et sans surveillance sur le ventre à cause du risque important de mort subite du nourrisson. Lors des périodes d'éveils, le bébé peut être mis sur le ventre afin de soulager les régurgitations et favoriser sa motricité libre. Concernant l’alimentation de votre bébé, comme vous le savez peut-être déjà, l’allaitement maternel est à favoriser pour tous les bienfaits que le lait maternel procure, comme le renforcement immunitaire par exemple. Mais si votre enfant est nourri au lait artificiel (formule préparée au commercial), ne vous en faites pas pour autant, ces laits contiennent tout ce que le nourrisson a besoin pour grandir et évoluer correctement. Dans tous les cas, qu’il s’agisse d’un allaitement maternel ou artificiel, vous pourriez essayer de réduire les quantités de lait ingéré par votre bébé à chaque tétée tout en augmentant la fréquence de celles-ci. Cela permet au nourrisson de recevoir le même apport alimentaire quotidien, mais en remplissant moins l’estomac pour éviter l’effet «trop plein» parfois présent après les tétées. Cette tactique d’allaitement pourrait donc réduire la fréquence des régurgitations. Nous espérons que ces quelques conseils pourront vous aider en attendant votre rendez-vous ostéopathique pour votre bébé! Au plaisir de vous recevoir dans l’une de nos cliniques. par Manon Lacomère , Ostéopathe D.O. chez CORPS EN MAIN ostéopathie à Boucherville , avec la participation de Brigitte Dubuc, Ostéopathe D.O. propriétaire et Thérapeute en relation d'aide, clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal , près de Rosemont  et clinique d'ostéopathie à Boucherville  et en ligne. ||| Mise en garde  ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.

Comme la grossesse, la période du post-partum est un moment de transition, à la fois physique et mental. L’arrivée d’un nouveau-né dans la famille est une expérience transformative qui marque le début de la parentalité. Le corps de la femme démontre une incroyable capacité à donner la vie, possédant une mécanique et une physiologie innées pour accoucher. Lors de l’accouchement, le bassin se mobilise énormément pour permettre au nouveau-né de passer par le canal de naissance. Deux mouvements clés se produisent : le premier pour faire descendre le bébé et le second pour faciliter sa sortie. En préparation à l’accouchement, l’ostéopathe améliore justement la mobilité osseuse du bassin et des structures connexes. L’ostéopathe intervient également à d’autres niveaux durant la grossesse . Vous pouvez en savoir davantage en lisant notre article précédent portant sur l’ostéopathie et la grossesse . L’ostéopathie est donc une alliée pour la femme enceinte et est recommandée aux différents stades de la grossesse, tout comme pendant le post-partum. Devrait-on consulter un ostéopathe après l’accouchement ? Comme vous l’avez compris, nous le conseillons fortement. Le corps de la femme venant d’accoucher bénéficie des soins ostéopathiques durant cette période transitoire vers un nouvel équilibre physique et hormonal. Prendre un soin ostéopathique pendant le post-partum apporte un grand soutien pour la maman. Quand et pourquoi consulter un ostéopathe en post-partum? Il est souhaitable de consulter un ostéopathe dans les premières semaines qui suivent l’accouchement. C’est alors que le corps de la femme est en plein ajustement à sa nouvelle architecture et réalité hormonale. L’ostéopathe peut aider la mécanique du corps dans cet ajustement, pour retrouver au mieux le confort et les fonctions adéquates du corps. Les adaptations mécaniques de la grossesse En effet, durant la grossesse, le corps a dû subir des changements mécaniques considérables pour accommoder la croissance de l’utérus abritant le placenta et le fœtus. Les organes internes ont dû céder leur place au volume grandissant de l’utérus. Les vertèbres lombaires se sont mobilisées pour que la posture s’adapte au volume utérin. Le ventre s’est arrondi et a poussé sur les basses côtes. Le bassin s’est assoupli et élargi en vue de l’accouchement. Les changements hormonaux de la grossesse Parallèlement, pendant la grossesse, une multitude de nouvelles hormones ont été à l'œuvre. Ces hormones ont été actives pendant neuf mois et leurs influences se poursuivent si la nouvelle maman allaite son enfant. Dans tous les cas, allaitement ou non, après l’accouchement, ces hormones diminuent graduellement pour atteindre un nouvel équilibre hormonal. L’ostéopathie favorise le retour vers un nouvel équilibre physique et hormonal en post-partum Vous comprenez alors que le post-partum représente une période cruciale de réadaptation globale du corps et de ses fonctions. C’est à ce moment-là que l’ostéopathe joue un rôle essentiel. Lors de ses interventions, l’ostéopathe prendra en compte les défis d’ajustement du corps en post-partum. Par ses manipulations, l’ostéopathe cherchera à favoriser les mises à jour du corps, l’aidant à retrouver rapidement un équilibre des plus fonctionnels. De plus, l’ ostéopathie peut soulager des inconforts divers de cette période et des maux associés aux mouvements répétitifs de la maman. En effet, bien des gestes sont nouveaux et nécessaires au quotidien pour prendre soin du nourrisson. La maman peut alors ressentir de la fatigue et des inconforts physiques, notamment des douleurs au bas du dos ou au haut du dos. Par ailleurs, d'autres maux peuvent survenir lors du post-partum, entre autres les conséquences d’une césarienne et des troubles digestifs liés aux dérangements viscéraux que la grossesse et le volume important de l’utérus ont pu causer. L'ostéopathie soutient et aide rapidement la maman en post-partum à retrouver un équilibre des plus fonctionnels. L’ostéopathie peut-elle aider mon plancher pelvien en post-partum? L’ostéopathie est un complément idéal au travail effectué en physiothérapie pour la rééducation du périnée. En effet, le renforcement musculaire du plancher pelvien est ciblé par le physiothérapeute tandis qu’en amont, l’ostéopathe intervient pour rétablir la mobilité au niveau du cadre osseux auquel s’attachent les muscles du périnée, mais aussi les organes et viscères contenus dans le bassin. La contribution de l’ostéopathie au retour à la fonction normale du périnée pourra rendre la démarche entreprise plus rapide et efficace. Si j’ai une cicatrice, quand puis-je consulter un ostéopathe? Les professionnels de la santé recommandent généralement d’attendre trois semaines avant de manipuler une cicatrice. Cependant, en fonction de la phase de guérison, un ostéopathe peut ajuster avec soin son toucher et sa technique pour favoriser la guérison d’une cicatrice qui ne représente aucune complication, comme une infection. L’ostéopathe pourra travailler sur la mobilité des cicatrices, afin de réduire l’impact des adhérences et de favoriser le glissement libre des tissus. Cela favorise le confort de la zone cicatrisée et peut éviter des conséquences nuisibles à moyen et à long terme sur le plan musculosquelettique. Pour en savoir plus à ce sujet, consultez notre article sur les adhérences post-opératoires et comment l’ostéopathie peut aider après une chirurgie . L'ostéopathie favorise le confort de la zone cicatrisée et peut éviter des conséquences nuisibles. Puis-je amener mon nouveau-né chez l’ostéopathe et pour quelles raisons? Oui, l’ostéopathie peut jouer un rôle important durant les premières semaines de vie de votre enfant. Les ostéopathes proposent des interventions adaptées au corps et à la réalité du bébé. L’ostéopathe pourra certainement aider en ce qui concerne la succion, les troubles digestifs courants, les torticolis congénitaux du nourrisson, la plagiocéphalie, etc. Vous pourriez également offrir une consultation ostéopathique préventive à votre enfant, simplement pour vérifier si toutes les structures de son corps sont bien mobiles. Après cet événement majeur qu’est la naissance, en soit traumatisant, il est souhaitable de s’assurer que votre bébé débutera sa croissance sur de bonnes bases physiques afin d’éviter quelconques problèmes plus tard. Eh oui, le passage du bébé par le bassin de la mère lors de l’accouchement génère des pressions mécaniques et des mouvements cruciaux pour la naissance. Le corps du bébé reçoit ces pressions et s'adapte du mieux possible. Parfois, ces pressions laissent des traces dans la trame tissulaire du nourrisson qui peuvent être perçues et corrigées par l’ostéopathe. Nous vous invitons à visionner cette vidéo à propos de l’ostéopathie et la naissance. Ainsi, comme vous l’avez compris, les séances d’ostéopathie peuvent être bénéfiques dans la période post-accouchement autant pour la mère que le nouveau-né. Soyez les bienvenus entre nos mains expertes. par Auriane Demoisy , Ostéopathe D.O. chez CORPS EN MAIN ostéopathie à Montréal Plateau-Mont-Royal et près de Rosemont , avec la participation de Brigitte Dubuc, Ostéopathe D.O. propriétaire et Thérapeute en relation d'aide, clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal , près de Rosemont  et clinique d'ostéopathie à Boucherville  et en ligne. Suivez le prochain article d'Auriane qui portera sur la prise en charge de la plagiocéphalie, tête plate chez le bébé, en ostéopathie. ||| Mise en garde ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.

Saviez-vous que votre ostéopathe développe la capacité de percevoir ce qui nuit au bon fonctionnement du corps avant même que vos symptômes n'apparaissent ? Après la survenue de certains aléas de la vie, permettez donc à votre ostéopathe de corriger la situation le plus tôt possible afin de vous éviter le pire. Consultez-le sans tarder pour qu'il déniche la cause physique des douleurs ou des inconforts de santé qui pourraient vous incommoder tôt ou tard ! Une visite chez votre ostéopathe est vivement recommandée lors de ces 5 situations : Vous êtes victime d’un traumatisme physique (accident de voiture, de sport, fracture, commotion cérébrale, etc.) ou psychologique (deuil complexe, stress majeur, etc.);​ Vous planifiez une opération ou vous en avez subi une opération aussi récente qu'il y a quelques semaines ou anciennes de plusieurs années; Vous avez été malade ou l'êtes encore : bronchite, sinusite, pneumonie, Covid-19, etc. Vous êtes accablé par un état chronique de fatigue, de dépression, de migraines, d'infertilité, etc.​ Vous avez eu une épidurale, une épisiotomie ou une déchirure à l’accouchement, une ponction lombaire, une méningite virale ou bactérienne, un cancer, de la radiothérapie, de la chimiothérapie, etc. Une opération est prévue : consulter votre ostéopathe! Si une opération est prévue au calendrier, nous considérons qu'il est primordial d'être vu rapidement en ostéopathie, idéalement une première fois dans les deux semaines suivantes, et selon l'avis de votre chirurgien. Notre conseil est de planifier votre rendez-vous en ostéopathie suite à l'opération. Que la chirurgie prévue soit viscérale (touchant donc l'intérieur du cou, du thorax, de l'abdomen, de la zone pelvienne ou de la boite crânienne) ou encore articulaire (hanche, genou, cheville, épaule, poignet, etc.), l'ostéopathie vous sera d'une grande aide pour votre guérison et votre remise sur pied. – Lisez notre article sur les soins ostéopathiques en post-chirurgie. L'ostéopathe va à la source du problème : l'effet domino de l'inflammation dans votre corps Comprenez que l'inflammation tissulaire sous toutes ses formes peut perturber le corps à court, moyen et long terme. Les infections bactériennes ou virales déclenchent une réaction immunitaire qui enclenche à son tour une réaction inflammatoire dans les tissus attaqués; tel est le cas dans la bronchite, la pneumonie, la Covid-19, etc. Les inflammations du système musculo-squelettique qui se terminent en «ite», telles que les tendinites et les bursites, laissent des traces dans le corps, soit des accolements ou des adhérences qui perturbent le glissement naturel des tissus entre eux. Toutes les chirurgies entraînent une réponse inflammatoire qui est également perturbatrice des tissus du corps, modifiant leur nature et leur comportement. Peu importe la cause de l'inflammation, cette dernière affecte le corps et le modifie de telle sorte qu'il n'est plus aussi souple et mobile qu'avant. Vous pouvez ne pas le percevoir, mais tôt ou tard, cette perte de mobilité peut avoir des conséquences sur votre confort physique et votre santé. C'est pourquoi votre ostéopathe a la mission de diminuer l’impact de ces nuisances le plus tôt possible pour éviter la venue de douleurs et de malaises de santé en tout genre. Allez à la source du problème, voilà le mandat de l'ostéopathe! La source étant souvent la perte de mobilité et de glissement des tissus de laquelle découlent les compensations biomécaniques menant éventuellement à la douleur. L'ostéopathie est une thérapie manuelle préventive! En consultant votre ostéopathe lorsque les événements nommés plus haut vous arrivent, vous vous donnez la chance d'éviter de développer des douleurs et des malaises physiques qui pourraient perdurer des jours et des semaines. Vous vous sauvez ainsi d'être non-fonctionnel et de consommer des médicaments qui serviront qu'à soulager temporairement les maux physiques qui vous accablent. Soyez donc préventif et avenant envers votre corps, n'attendez pas de souffrir pour consulter en ostéopathie. D'ailleurs, nous vous invitons à nous rencontrer en clinique pour une visite préventive au minimum une fois par année, et deux fois, encore mieux ! Soyez les bienvenus et parlez-en aux êtres chers autour de vous qui ont connu une situation telle qu’énumérée plus haut et qui ne connaissent peut-être pas encore les bienfaits de l'ostéopathie. par Brigitte Dubuc, Ostéopathe D.O. propriétaire et Thérapeute en relation d'aide, clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal , près de Rosemont  et clinique d'ostéopathie à Boucherville  et en ligne. ||| Mise en garde ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.

«J’ai consulté en ostéopathie dans les dernières années et cela m’avait apporté un plus grand confort physique. Récemment, j’ai été étonnée de constater comment l’ostéopathie m’a aidé à me relever d’une convalescence suite à une très mauvaise grippe qui m’avait gardé alitée à l’hôpital pour quelques semaines. La fatigue m’accablait et je n’arrivais plus à vaquer à mes occupations quotidiennes et sociales. Après la première séance d'ostéopathie, j’ai retrouvé déjà beaucoup d’énergie. J’ai poursuivi pour deux autres séances et je me suis totalement remise sur pieds. Un grand merci pour ces soins manuels de qualité! » Témoignage de Diane G. (75 ans) . Boucherville La respiration est un phénomène physiologique inné. Toutefois, celle-ci peut être perturbée progressivement sous l’effet du stress, de la sédentarité, des mauvaises habitudes de vie, mais également et surtout, lors d’atteintes respiratoires inflammatoires chez l'adulte, l'enfant ou le bébé. Une infection respiratoire créé de l'inflammation dans les tissus du système pulmonaire et cela peut limiter ensuite la capacité respiratoire et la vitalité du corps en général. Dans cet article, découvrez comment l'ostéopathie peut libérer le système cardio-respiratoire des séquelles inflammatoires qui limitent sa fonction. Toute infection respiratoire peut se compliquer en une bronchite, une pneumonie, et voir même une pleurésie (1). Lorsque la période infectieuse est passée, nous vous conseillons de ne pas tarder à consulter un ostéopathe pour éviter ces complications respiratoires. Suite à une bronchiolite du nourrisson, à une grippe, à un virus respiratoire quelconque ou à la Covid-19 (Coronavirus- Source 1 ) , l'ostéopathie peut être d'un grand secours pour retrouver rapidement des fonctions respiratoires optimales et une bonne énergie quotidienne. La pneumonie : bien l'identifier et s'en guérir au plus vite! La pneumonie est une infection respiratoire des voies aériennes basses (bronches, bronchioles, alvéoles). Elle se transmet par l’inhalation des germes présents dans l’air, qui peuvent être d’origine bactérienne ou virale. L’infection peut se révéler par de la fièvre, de la toux, une difficulté respiratoire, une palpitation cardiaque, une production d’expectorations, une douleur thoracique aiguë ou encore des nausées. Les examens cliniques et paracliniques précisent l’infection. Il est donc essentiel de consulter son omnipraticien si de tels symptômes surviennent. Une fois le diagnostic de la pneumonie confirmé par le corps médical, la prise en charge médicale et pharmacologique est urgente. Quelles sont les séquelles possibles des infections pulmonaires aiguës comme la pneumonie? Suite à leur guérison, les troubles respiratoires aigus tels que les mauvaises grippes, les bronchites, les pneumonies et les pleurésies peuvent laisser des adhérences au niveau du parenchyme pulmonaire (2) ou des plèvres (3). Lorsque c’est le cas, il y a entrave de l’expansion des poumons, ce qui peut nuire à la capacité respiratoire des personnes se relevant de ces pathologies. Les patients, une fois remis de ces maladies pulmonaires, se retrouvent dans certains cas à devoir effectuer des efforts considérables pour surmonter les nouvelles limitations mécaniques de la respiration. Que fait l'ostéopathe pour vous aider une fois l'infection respiratoire guérie? En retournant vers la normalité de la synergie des éléments produisant la respiration, celle-ci rencontre moins de résistance et donc, demande moins de travail. La personne peut récupérer l'énergie qui était déployée à un effort respiratoire supplémentaire vers d'autres fonctions de son corps. D'autant plus que l'énergie vitale sera également augmentée grâce un apport adéquat d'oxygène, nécessaire à toutes les f onctions du corps, par une ventilation pulmonaire plus entière. Par ailleurs, selon la vision ostéopathiqu e, le retour à une mobilité adéquate des structures gouvernant l’ampliation thoracique permettrait également d’éviter des conséquences néfastes à moyen et à long terme sur le corps, tel que des douleurs mécaniques diverses. En effet, les poumons sont intimement liés à la cage thoracique, donc aux vertèbres dorsales et aux côtes, mais aussi à la colonne cervicale et au di aphragme. Tous ces éléments anatomiques prennent part à de multiples fonctions biomécaniques essentielles à la vie courante. Les ostéopathes observent à tous les jours avec leur clientèle des améliorations de leurs fonctions biomécaniq ues et une diminution des douleurs, grâce à leurs interventions qui considèrent les liens mécaniques d'une partie du corps d'avec les autres parties. Ainsi, une pneumonie passée, ayant créé des adhérences entre les plèvres, pourrait créer par exemple une douleur à l'épaule aujourd'hui ou dans le futur, ou tout autre inconfort ou malaise physique. Une respiration optimale offre des bénéfices majeurs a méliore l’oxygénation du corps : donne de l’énergie! peut diminuer le stress aide le système digestif et facilite le transit intestinal stabilise la mécanique de la colonne vertébrale favorise une meilleure posture permet la mobilité adéquate du diaphragme (muscle principal de la respiration et lié à de multiples chaînes musculaires du corps, jouant ainsi sur les fonctions biomécaniques) et plus encore... (la liste n'étant pas exhaustive) Des exercices de kinésie respiratoire pour vous Après avoir reçu une ou plusieurs séances d'ostéopathie pour redonner une mobilité adéquate à vos poumons et à votre cage thoracique, nous vous invitons à faire des exercices respiratoires pour maintenir vos gains en souplesse tissulaire. À cet effet, vous pourriez demander conseils à votre ostéopathe, consulter un physiothérapeute ou visionner notre sélection de vidéos dans la section «Confort physique et bien-être : zone ciblée» en repérant les videos à propos de la respiration. Des kinésithérapeutes respiratoires certifiés vous proposent des exercices de respiration pour mobiliser vos poumons. Vous pourriez également visionner ce video explicant sommairement la respiration diaphragmatique créé par Brigitte Dubuc, ostéopathe D.O. propriétaire de CORPS EN MAIN. Comme mentionné, ces exercices respiratoires pourraient vous aider à diminuer les conséquences de l'inflammation tel que décrites plus haut. N'hésitez pas à les pratiquer, ils sont sans danger. par Marin Petit Jean, Ostéopathe D.O. chez CORPS EN MAIN ostéopathie Montréal, avec la participation de Brigitte Dubuc, Ostéopathe D.O. propriétaire et Thérapeute en relation d'aide, clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal , près de Rosemont  et clinique d'ostéopathie à Boucherville  et en ligne. Légende : Pleurésie : La pleurésie est une inflammation de la plèvre, la membrane recouvrant les poumons. Parenchyme : Tissu dont les cellules ont une activité physiologique propre à l’organe, par opposition aux tissus de liaison et de soutien. Plèvre : Membrane séreuse qui tapisse la paroi interne du thorax et enveloppe les poumons Références : Source 1 ||| Mise en garde ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.

Vous souhaitez trouver un bon ostéopathe sur le Plateau? les conseils de CORPS EN MAIN ostéopathie Vous ressentez une douleur persistante et recherchez activement un ostéopathe compétent sur le Plateau-Mont-Royal ? Chez CORPS EN MAIN ostéopathie, dirigé par Brigitte Dubuc, accompagnée de son équipe d'ostéopathes expérimentés, nous comprenons l'importance de choisir le bon professionnel pour vous accompagner dans votre parcours de guérison. Suivez nos conseils pour trouver le bon ostéopathe au Plateau qui répondra à vos besoins spécifiques. Nous serons enchantés si votre choix s'arrête sur un membre de notre équipe à clinique du Plateau, située dans votre quartier. Pourquoi consulter un ostéopathe sur le Plateau Mont-Royal? Les douleurs musculaires et articulaires peuvent avoir un impact significatif sur votre qualité de vie. Que vous souffriez de tendinites, de lombalgies, de sciatiques, ou d'autres problèmes physiques, l'ostéopathie peut être une solution efficace pour vous. Sachez que notre équipe d’ostéopathes à Montréal aide à améliorer l’état physique des gens qui la consultent normalement après déjà une seule séance. Puis, la condition physique évolue en deux à trois séances jusqu’à satisfaction complète de nos clients. CORPS EN MAIN ostéopathie offre des soins ostéopathiques adaptés à chaque personne pour améliorer divers troubles de santé, allant des douleurs post-chirurgicales aux problèmes gynécologiques, en passant par les troubles digestifs et les maux de dos courants, les maux de cou et d’épaules, etc. Si vous avez d’autres soucis de santé ou inconforts, comme ceux mentionnés ci-dessous qui ont été le sujet d’un de nos articles de blogue en ostéopathie , vous pouvez également nous contacter :  Cancer du sein : utiliser l'ostéopathie pendant et après les traitements Bras enflé ou douloureux : ostéopathie et drainage lymphatique L'ostéopathie : une option pour gérer le stress Allergies saisonnières et ostéopathie Les troubles de l’équilibre chez les aînés et ostéopathie Qui peut consulter un ostéo sur le Plateau-Mont-Royal? L'ostéopathie s'adresse à tous, quel que soit votre âge. Que vous soyez un adulte souffrant de douleurs articulaires, un sportif cherchant à optimiser sa performance, une femme enceinte nécessitant un soutien durant et après la grossesse, ou une personne âgée confrontée à des problèmes articulaires, CORPS EN MAIN ostéopathie est là pour vous.   Comment se déroule une séance d'ostéopathie à la clinique du Plateau Mont-Royal? Lors d'une séance chez CORPS EN MAIN ostéopathie, Brigitte Dubuc et son équipe vous accueilleront avec bienveillance et professionnalisme. La séance comprend une collecte d'informations sur votre santé, une évaluation de votre posture, de votre mobilité articulaire, de vos tensions musculaires et fasciales, le tout à travers une analyse approfondie de votre situation physique actuelle et passée. Les soins sont appliqués avec précision, adaptés à vos besoins spécifiques, et suivis d'une réévaluation avec des conseils personnalisés. Combien coûte une séance d'ostéopathie sur le Plateau Mont-Royal? Chez CORPS EN MAIN ostéopathie, votre santé est notre priorité, et nos tarifs reflètent notre engagement envers votre bien-être. Prévoyez en moyenne 100 $ canadien plus taxes pour une consultation en ostéopathie. N’'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations sur les options de remboursement par votre plan d’assurances. Confirmez avec nous que l’ostéopathe de notre équipe que vous avez choisi offre un reçu qui est pris en compte par vos assurances santé privées. L'empathie et la bienveillance chez CORPS EN MAIN ostéopathie Brigitte Dubuc, ostéopathe diplômée D.O. et imbue de la philosophie humaniste, accorde une grande importance à l'empathie et à la bienveillance dans sa pratique. Elle s’est d’ailleurs entourée de professionnels qui partagent ses valeurs. Chez CORPS EN MAIN ostéopathie, nous croyons donc en une approche attentive, où le praticien écoute et comprend les besoins spécifiques de chaque client. Nous sommes là pour vous accompagner tout au long de votre processus thérapeutique et vous aider à trouver des solutions adaptées à votre situation. Comment trouver le bon ostéo sur le Plateau-Mont-Royal? Trouver le bon ostéopathe au Plateau-Mont-Royal peut être délicat, mais chez CORPS EN MAIN ostéopathie, nous rendons votre choix plus facile. Avant de prendre rendez-vous, contactez-nous par courriel ou par téléphone pour un entretien préalable. Notre assistante se fera un plaisir de vous mettre en contact avec le bon ostéopathe de notre équipe pour mieux vous aider. Une brève discussion téléphonique avec un de nos ostéopathes vous permettra de discuter de vos besoins spécifiques et de vous assurer que nous comprenons parfaitement votre situation. La transparence est essentielle, et nous sommes là pour répondre à toutes vos questions. Choisissez CORPS EN MAIN ostéopathie pour votre bien-être sur le Plateau-Mont-Royal Avec une approche holistique et humaniste, des techniques précises et un engagement envers la santé de nos clients, nous sommes là pour vous accompagner vers une vie sans douleur et pleine de vitalité. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et découvrez comment Brigitte Dubuc et son équipe peuvent vous aider à retrouver l'équilibre et le bien-être dans votre quotidien montréalais. Nous espérons sincèrement que votre choix du bon ostéopathe au Plateau s'arrêtera sur un membre de notre équipe. Appelez-nous au 514-360-0808 ou prenez rendez-vous directement en ligne . Réservez avec confiance votre séance ostéopathique chez CORPS EN MAIN ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal. Soyez les bienvenus chez nous! par Brigitte Dubuc, Ostéopathe D.O. propriétaire et Thérapeute en relation d'aide, clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal , près de Rosemont  et clinique d'ostéopathie à Boucherville  et en ligne. ||| Mise en garde  ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.

La thérapie de relation d'aide offre un espace sûr pour explorer et surmonter les défis émotionnels et relationnels. Cette approche de thérapie humaniste, menée par des professionnels qualifiés comme Brigitte Dubuc, thérapeute en relation d'aide dans notre équipe, vise à soutenir les individus dans leur quête de mieux-être psychologique. Qu'est-ce que la thérapie de relation d'aide? La thérapie de relation d'aide est une approche thérapeutique centrée sur la personne. Elle met l'accent sur la relation thérapeutique entre le client et le thérapeute pour favoriser la croissance personnelle et le changement. En travaillant ensemble, le thérapeute et le client explorent les émotions, les pensées, les comportements et les systèmes relationnels pour trouver des solutions aux défis rencontrés. Pourquoi consulter un thérapeute en relation d'aide? Les motifs de consultation pour la thérapie de relation d'aide sont nombreux et divers. En effet, un thérapeute en relation d'aide peut aborder une gamme variée de problématiques personnelles et relationnelles, notamment : Difficultés relationnelles : Problèmes de communication, conflits familiaux, ou tensions conjugales. Dépression et anxiété : Gérer le stress, surmonter les épisodes dépressifs, ou gérer les attaques de panique. Deuil et perte : Faire face à la perte d'un être cher, surmonter le chagrin, ou naviguer à travers les transitions de vie. S'apaiser plus rapidement d'une rupture amoureuse. Estime de soi et confiance en soi : Développer une image de soi positive, surmonter les sentiments d'insécurité, ou renforcer la confiance en soi. Se sortir d'une relation toxique, avec présence d'abus ou de violence psychologique. Traumatisme et stress post-traumatique : Accueillir les émotions du traumatisme, abaisser la sensibilité au stress post-traumatique, et reconstruire sa vie après des événements difficiles. Gestion des émotions : Apprendre à gérer la colère, la tristesse, ou l'anxiété de manière saine et constructive. Croissance personnelle : Explorer son identité, ses valeurs, et ses objectifs de vie pour un développement personnel optimal. Gagner en confiance pour obtenir un meilleur emploi, une promotion ou le poste de travail de ses rêves. Oser se partir en affaire, croire en son potentiel. Qu'est-ce qu'un thérapeute en relation d'aide? La formation d'un thérapeute en relation d'aide peut varier d'une école professionnelle à l'autre. Pour sa part, Brigitte Dubuc a suivi la formation de base de 1250 heures au Centre de Relation d'Aide de Montréal (CRAM). Tout comme ses collègues d'études, Brigitte a développé la capacité d'utiliser l'Approche non directive créatrice (ANDC md ) créée par Colette Portelance.   La relation thérapeutique avec un thérapeute en relation d'aide permet à la personne aidée d'expérimenter concrètement les bienfaits d'une relation authentique, bienveillante et sécurisante. En intégrant cette nouvelle expérience relationnelle, une transformation intérieure s'opère, nourrissant l'amour et la confiance en soi. Cela permet à la personne de tisser des relations plus épanouissantes avec elle-même et autrui. Quelle est la différence entre un psychologue, un psychothérapeute et un thérapeute en relation d'aide? La différence fondamentale entre un psychologue, un psychothérapeute et un thérapeute en relation d'aide réside dans leurs formations et approches. Au Québec, le titre de psychologue ou de psychothérapeute est réservé. Des critères spécifiques énoncés par l'Ordre des psychologues du Québec doivent être rencontrés pour obtenir un permis de psychothérapeute. Un psychologue ou un psychothérapeute peut exercer comme psychothérapeute au Québec. Un thérapeute en relation d'aide offre une intervention de soutien psychologique et affective, mais pas une psychothérapie à proprement parler. Un psychologue détient un diplôme universitaire en psychologie et est habilité à effectuer des évaluations psychologiques et à fournir un traitement fondé sur des preuves. Le psychothérapeute est formé dans des approches thérapeutiques spécifiques et aide les individus à surmonter des difficultés émotionnelles, mentales ou comportementales. Le thérapeute en relation d'aide se concentre sur la relation thérapeutique pour soutenir le client dans l'exploration de ses émotions et de ses relations, favorisant ainsi la croissance personnelle et le bien-être. Chacun apporte une expertise unique à la pratique clinique, offrant diverses approches pour répondre aux besoins individuels des personnes qui les consultent. Pourquoi choisir un thérapeute en relation d'aide? Les thérapeutes en relation d'aide sont spécialement formés pour offrir un espace relationnel thérapeutique à la fois professionnel et affectif. La thérapie de relation d'aide offre un espace d'exploration et de soutien pour ceux qui cherchent à surmonter les défis émotionnels et relationnels de la vie. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer les relations, ou trouver un sens plus profond de soi-même, un psychothérapeute ou un thérapeute en relation d'aide peut être une ressource précieuse sur le chemin du mieux-être psychologique. L'important est de choisir le professionnel en santé mentale qui vous inspire confiance. D'abord et avant tout, la relation qui s'établit avec ce professionnel doit être chaleureuse et sécuritaire pour vous. C'est seulement dans un espace intime et de confiance que vous pourrez évoluer dans vos objectifs personnels et relationnels. Suivez votre intuition et votre coeur pour choisir la bonne personne pour vous accompagner, et cela, au-delà de son titre et de ses diplômes. par Brigitte Dubuc , Thérapeute en relation d'aide à la clinique du Plateau-Mont-Royal à Montréal , près de Rosemont  et à la clinique de Boucherville , ainsi qu'en thérapie en ligne ||| Mise en garde  ||| Le th érapeute en Relation d'aide peut vous accompagner affectivement par le biais de la relation thérapeutique qu'il établit avec vous, mais il ne traitera aucun trouble diagnostiqué. Si vous avez reçu un diagnostique d'un trouble psychologique particulier, sachez que seulement les psychologues et psychothérapeutes sont attitrés à vous «traiter»

Si votre enfant présente une tête plate (plagiocéphalie), peut-être vous demandez-vous si l’ostéopathie peut offrir une solution ?  Mon expérience clinique des dix dernières années comme ostéopathe spécialisée en périnatalité me confirme qu’il est possible de faire une différence. Cet article vous explique comment un ostéopathe intervient avec un bébé présentant une plagiocéphalie.  Qu’est ce que la plagiocéphalie ? La plagiocéphalie, communément appelée «tête plate», se caractérise par un aplatissement du crâne postérieur, souvent accompagné d’une asymétrie. Dans la plupart des cas, il s’agit d’un problème positionnel et donc généralement bénin. Les causes sont multiples, comprenant des facteurs antérieurs tels que la position dans l’utérus, le torticolis du nourrisson, ou une exposition prolongée sur le dos.  Qui consulter en cas de tête plate chez votre bébé? Un ostéopathe peut-il aider la plagiocéphalie de votre enfant?  Vous avez remarqué que votre bébé avait toujours la tête tournée du même côté ou que son crâne était aplati d’un côté? Vous avez raison de vous en soucier le plus tôt possible et effectivement, un ostéopathe est habilité à aider dans les cas de tête plate de cause bénigne chez le bébé.  L’ostéopathe commencera d’abord par analyser les causes probantes en questionnant le(s) parent(s) sur l’historique du bébé depuis la grossesse. Il s’intéressera aux détails de la grossesse et des premières semaines de vie de votre enfant afin de comprendre depuis quand l’aplatissement aurait débuté. Ensuite, des tests doux et adaptés seront effectués pour comprendre les mécanismes et les causes physiques sous-jacentes, sur lesquelles l’ostéopathe pourra agir. Par la suite, des techniques manuelles seront utilisées pour restaurer la mobilité des zones impliquées dans la déformation du crâne, accompagnées de conseils et d’exercices de stimulation de l’enfant pour favoriser le développement optimal de son crâne.  Quand devez-vous consulter en ostéopathie pour une tête plate chez votre bébé ?  Il est crucial d’agir au plus tôt, idéalement dans les 6 premiers mois de vie de l’enfant lorsque le crâne est encore souple et malléable.  Quels exercices faire à la maison pour aider à corriger la tête plate de votre bébé?  En complément des séances avec un ostéopathe spécialisé chez les enfants, il existe des mesures que vous pouvez prendre à la maison pour faciliter le développement symétrique du crâne de votre bébé. Par exemple, stimuler la rotation de la tête vers le côté opposé en plaçant des jouets, en ajustant la lumière ou les bruits. Encouragez également les moments de jeu sur le ventre pour renforcer les muscles du cou et favoriser le contrôle de la tête. Il est recommandé de limiter l’utilisation de matériel de puériculture comme, les maxi-cosy, cosy-dream, cale-bébé, nid ou lounger pour bébé, et de privilégier les moments où votre bébé peut bouger librement sa tête. Pour la plagiocéphalie de votre bébé, choisissez une approche pluridisciplinaire combinant l’ostéopathie et la physiothérapie, ainsi que les exercices à la maison.  Enfin, n’hésitez pas à vous faire accompagner par des professionnels compétents et spécialisés tels que les ostéopathes et les physiothérapeuthes. Une approche thérapeutique combinée peut accélérer le processus de correction de la tête plate et maximiser les résultats pour votre enfant.  Notre équipe à Montréal sur le Plateau-Mont-Royal, ou à Boucherville, sera là avec plaisir pour vous accompagner et vous soutenir dans l’accompagnement de la plagiocéphalie chez votre enfant. par Auriane Demoisy , Ostéopathe D.O. chez CORPS EN MAIN ostéopathie à Montréal Plateau-Mont-Royal et près de Rosemont , avec la participation de Brigitte Dubuc, Ostéopathe D.O. propriétaire et Thérapeute en relation d'aide, clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal , près de Rosemont  et clinique d'ostéopathie à Boucherville  et en ligne. ||| Mise en garde  ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.

Pendant la grossesse, l’architecture de votre corps subit des changements constants. En effet, la structure de votre corps se modifie au fil des mois pour laisser place au volume grandissant de l’utérus. Entre autres, votre centre de gravité passera plus à l’avant ce qui entraînera plusieurs adaptations mécaniques du bassin et des vertèbres. Ces modifications sont possibles grâce à la sécrétion de nouvelles hormones, dont l'élastine. Celle-ci assouplit les articulations et les muscles afin d’assurer l’adaptation mécanique nécessaire à la gestation et l’accouchement. Ces adaptations structurelles peuvent entraîner des malaises physiques divers, spécialement lorsqu’elles se butent à des restrictions mécaniques présentes avant la grossesse. Par malaises physiques, nous entendons des inconforts, voire des douleurs, qui sont attribuables à l’état du corps de la femme enceinte en pré-conception. Ces malaises sont donc différents pour chacune. La femme qui prévoit une grossesse aurait donc tout avantage à prévenir ces maux par des consultations ostéopathiques avant la grossesse, sinon après le premier trimestre. Puis-je consulter un ostéopathe pendant ma grossesse? Absolument! L'ostéopathie, à travers des techniques manuelles, vise à ajuster les différentes structures du corps afin de lui permettre une mise à jour vers un meilleur équilibre mécanique et un état de santé optimal. L’ostéopathie aide ainsi à réduire les douleurs et même prévenir certains maux. L’ostéopathe peut agir sur le système osseux, articulaire et fascial. Des consultations ostéopathiques avant ou pendant la grossesse peuvent prévenir ou limiter les incidences de lombalgies, de sciatalgies, mais aussi de troubles digestifs tels que le reflux gastrique, la constipation, les douleurs articulaires et ligamentaires, le syndrome du canal carpien, souvent présent sur les deux mains lors d’une grossesse, etc. Comment l’ostéopathe prépare le corps au meilleur accouchement possible? Comme mentionné plus haut, l'ostéopathie ne fait pas que soulager des maux, elle peut être utilisée de façon préventive. L’ostéopathe peut aider avant la venue du nourrisson en veillant à ce que la mécanique corporelle soit aussi mobile que possible, afin de préparer une ouverture adéquate du bassin lors de l'accouchement. L’ostéopathe fera également en sorte de libérer des zones clés du corps pour que les messages nerveux et hormonaux se mettent bien en branle lorsque la femme perd ses eaux et que le travail actif débute. De fait, il est nécessaire que la physiologie de la femme enceinte à terme soit alerte et réactive pour que la cascade des messages nerveux et hormonaux s’enchaînent et produisent l’effet escompté pour une ouverture optimale du col utérin et des poussées efficaces. Durant la grossesse, sur quelles zones l'ostéopathe porte-il son attention? Les zones d'intérêt seront principalement : le bassin : qui soutient le fœtus en croissance jour après jour et qui doit être souple lors de l’accouchement; les lombaires : entre autres parce que les nerfs émergeant de cette région innervent le système gynécologique; le diaphragme : qui, en symbiose avec le périnée (plancher pelvien), permettra des poussées nécessaires pour la naissance du bébé; le système crânio-sacré : qui est un ensemble mécanique liant, par le biais de la dure-mère, le crâne à la colonne vertébrale jusqu’au sacrum et coccyx. Puisqu’il est le protecteur de l’autoroute nerveuse du corps humain, il se doit d’être bien adapté. L’ostéopathie pour la grossesse : adaptée à la réalité de chacune Ainsi, l'ostéopathie peut jouer un rôle clé dans la grossesse des femmes. Nous savons que la douleur et la fatigue peuvent engendrer des émotions négatives, voire un sentiment de stress. L'objectif d’un suivi en ostéopathie pour la grossesse est aussi de favoriser une période de prospérité durant la grossesse et pour la vie post-partum Les techniques ostéopathiques utilisées doivent être adaptées pour tenir compte du stade de la grossesse, des antécédents de santé et des projets de grossesse des futurs parents, car chaque personne est unique. Des conseils hygiéno-diététiques ainsi que des propositions d’étirements et d’auto-massage peuvent être donnés par l'ostéopathe pour prolonger dans le temps les bienfaits de l'intervention ostéopathique réalisée. Vous avez des questions concernant l’ostéopathie périnatale? N’hésitez pas à contacter Auriane Demoisy, l’auteure de cet article. Elle pratique l’ostéopathie depuis 2012 et possède une grande expérience en périnatalité ostéopathique. Au cours des années, elle s’est spécialisée dans l’accompagnement de la femme enceinte, de la pré-conception à la grossesse. Elle assure également le suivi post-partum pour la mère et son enfant. Suivez le prochain article d’Auriane qui portera justement sur l’ostéopathie et la période post-partum. Nos ostéopathes à Montréal ou à Boucherville vous accompagnent dans votre projet d'avoir un enfant : de la préconception, à la grossesse, jusqu'à l'accouchement. par Auriane Demoisy , Ostéopathe D.O. chez CORPS EN MAIN ostéopathie à Montréal Plateau-Mont-Royal et clinique d'ostéopathie près de Rosemont , avec la participation de Brigitte Dubuc, Ostéopathe D.O. propriétaire et Thérapeute en relation d'aide, clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal , près de Rosemont  et clinique d'ostéopathie à Boucherville  et en ligne. Suivez le prochain article d'Auriane qui portera sur le suivi ostéopathique de la période postpartum. ||| Mise en garde ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.

Le cancer du sein est l'une des formes les plus courantes de cancer chez les femmes. Les personnes touchées par ce cancer, incluant des hommes, doivent souvent passer au travers d’une multitude de traitements médicaux. Le parcours de ces personnes passera bien souvent par l'ablation chirurgicale du sein ou d'une partie du sein, la chimiothérapie et la radiothérapie. Il faut savoir que ces procédés peuvent laisser des séquelles chez les patients les ayant subis. La chirurgie et la radiothérapie en particulier peuvent causer des douleurs, de la raideur et des restrictions de mouvement dans les tissus environnants de la poitrine. C’est principalement pour ces conséquences que l’ostéopathie peut jouer un rôle important, autant pendant le processus de guérison à court terme que dans la préservation du confort physique à long terme. En effet, les ostéopathes travaillent d’une main experte sur les tissus cicatriciels, mais aussi sur les adhérences qui peuvent se former après une chirurgie ou une radiothérapie pour traiter le cancer du sein, mais aussi d’autres types de cancer. L’ostéopathie aide les tissus endommagés par la radiothérapie Après une exposition à la radiothérapie, les tissus peuvent devenir raides et douloureux. L'ostéopathie peut aider à restaurer la flexibilité et la mobilité des tissus endommagés que ce soit quelques semaines, mois ou années après la radiothérapie. Pendant que les traitements de radiothérapie sont en cours ou peu après la fin de ceux-ci, les ostéopathes peuvent également utiliser des techniques manuelles douces pour améliorer la circulation lymphatique et sanguine, ce qui peut aider à réduire l'enflure et l’inconfort des zones traitées. L’ostéopathie aide après la chirurgie d’ablation du sein et sa reconstruction En ce qui concerne les cicatrices laissées par l'ablation du sein ou d'une partie du sein, puis par le processus parfois laborieux de reconstruction du sein, les manipulations ostéopathiques ajustées au stade de guérison peuvent aider à prévenir l'adhérence des tissus et à améliorer l’apparence des cicatrices. Dans les premiers stades de guérison, les ostéopathes peuvent utiliser des techniques douces pour encourager la cicatrisation des tissus et aider à diminuer la formation d’adhérences post-chirurgicales. Ces dernières peuvent causer des douleurs et des restrictions de mouvement à moyen et à long terme. C’est pourquoi il est souhaitable d’en diminuer les conséquences physiques le plus tôt possible. Il est à noter que les adhérences et les cicatrices peuvent toujours être assouplies même si plusieurs mois ou années ont passé après la chirurgie. L’ostéopathe ajustera la force de son intervention selon la résistance des tissus pour retrouver de l’élasticité, sachant qu’intrinsèquement, le corps a une capacité plastique. Choisir l'ostéopathie ou l'endermologie après les traitements du cancer du sein? Un ostéopathe peut ajuster la force de sa palpation et la justesse de son intervention à l'étape de guérison des tissus. Dans les premières semaines, une très douce manipulation de la cicatrice en guérison est souhaitable pour éviter la formation d'adhérences plus fortes. Toutefois, si aucune intervention manuelle ostéopathique a été effectuée sur la cicatrice et les adhérences plus profondes, il est possible, dans certains cas, qu'une fibrose s'installe dans les tissus. Lorsque les tissus conjonctifs sont trop indurés, alors l'endermologie ou l'endermothérapie serait approprié. Quelques intervenants spécialisés possèdent la technologie et les connaissances pour bien intervenir auprès des personnes ayant subi une chirurgie et/ou de la radiothérapie. L’ostéopathie aide à diminuer le risque de lymphoedème du bras En libérant la trame tissulaire des zones touchées par l’ablation mammaire et/ou la radiothérapie, l’ostéopathie peut aider à prévenir le lymphoedème du bras. Le lymphoedème se caractérise par une accumulation anormale de liquide lymphatique dans une partie du corps. Dans le cas du cancer du sein, c’est le bras car son retour lymphatique vers l’aisselle est potentiellement affecté par les dommages causés aux tissus de cette région. L’incidence du lymphoedème du bras est de 5 à 7 % lorsque seulement le ganglion sentinelle a été retiré. Elle passe à 20% dans le cas d’une dissection axillaire, où plusieurs ganglions lymphatiques de l’aisselle sont retirés. Puis, à 50%, si on y ajoute de la radiothérapie à la dissection. Dans une intervention manuelle, l’ostéopathe cherchera à redonner de la souplesse aux tissus conjonctifs de l’aisselle. Ces tissus vont souvent s’adhérer entre eux suite à la dissection axillaire, et se rétracter de surcroît après l’inflammation causée par la radiothérapie : la radiodermite. Relâcher doucement les fibres de ces tissus blessés permettra aux liquides, sang veineux et lymphe, de mieux circuler entre le compartiment du bras et celui du thorax. Tout liquide du corps doit retourner adéquatement au cœur. Aussi, avant d’appliquer un traitement comme le drainage lymphatique, il serait pertinent de recevoir quelques séances ostéopathiques. Le but étant d’assouplir les régions de l’aisselle et du sein qui ont été touchées à la fois par l’ablation chirurgicale du sein, le curage ganglionnaire et la radiothérapie. Le drainage lymphatique fait circuler plus rapidement la lymphe, ce qui est bien, mais s’il y a une entrave sur le chemin, ce traitement sera bien moins efficace. Il faudrait d’abord lever les entraves tissulaires pour éviter une embâcle des liquides dans le bras, comme la montée des eaux d’une rivière au printemps. Il est donc plus logique et avisé de dégager d’abord et de faire circuler ensuite. Lorsque le corps est prêt à recevoir du drainage lymphatique, il est même possible de pratiquer l'auto-drainage. Nous vous invitons à consulter cet autre article de notre blogue à ce sujet. Par ailleurs, la libération manuelle des fibres tissulaires de l’aisselle et de la poitrine pourra avoir comme effet de favoriser la formation d’anastomoses. Les anastomoses se forment naturellement dans le corps suivant l’interruption de la continuité de certains vaisseaux sanguins ou lymphatiques. En fait, le corps n’a pas le choix d’être créatif et d’ouvrir de nouvelles routes circulatoires afin d’assurer la vie de ses tissus et le retour des liquides au coeur. L’anastomose est un processus physiologique naturel et nécessaire qui peut tout à fait être soutenu par une intervention manuelle précise d’un ostéopathe contribuant à l’assouplissement de ces territoires corporels endommagés. L’ostéopathie aide le corps à se détoxifier de la chimiothérapie D’autres parts, en libérant toutes structures formées de tissus conjonctifs, l'ostéopathie peut aider la physiologie en général. Le foie, les reins, les intestins les poumons et la peau sont des organes d’élimination, et sont tous constitués en bonne partie de tissus conjonctifs mais aussi de cellules spécialisées. Relâcher manuellement la structure de ces organes, mais aussi celle des éléments anatomiques favorisant leur innervation, vascularisation et drainage lymphatique, améliore leur fonction et donc leur efficacité à éliminer les toxines du corps. De cette façon, l’ostéopathie peut contribuer à amplifier la détoxification du corps lors des traitements de chimiothérapie ou peu après ceux-ci. L'ostéopathie libère le diaphragme qui aide à la détoxification En outre, les ostéopathes peuvent également travailler avec les patients en traitement du cancer pour améliorer leur posture et leur respiration de différentes façons. Ils peuvent entre autres agir sur la souplesse et la qualité de la mobilité du diaphragme, ce muscle inspirateur primaire et essentiel à une bonne respiration. Lorsque le diaphragme est libre de bien fonctionner, il contribue au pompage et au drainage des organes au-dessus et en-dessous de lui, améliorant leur fonction et leur détoxification. La respiration plus ample obtenue par un diaphragme souple et fonctionnel aide à réduire le stress tant physiologique que mental, et donc améliore le bien-être général. Nous vous invitons à consulter notre article sur l’importance d’un diaphragme thoracique souple. Également, vous pourriez consulter notre page sur les méthodes respiratoires menant à la cohérence cardiaque . Vous pourriez d’ailleurs être accompagné-e dans une séance personnalisée pour améliorer votre capacité à respirer plus consciemment en utilisant mieux le diaphragme et pour apprendre certaines méthodes respiratoires anti-stress avec l'auteure de cet article. L'ostéopathie : une alliée à découvrir pour les personnes touchées par le cancer du sein L’ostéopathie n’est bien sûr pas un substitut des traitements conventionnels médicaux pour le cancer du sein, mais elle peut définitivement être envisagée comme un complément à ceux-ci. Elle est efficace pour aider les patients à récupérer et à retrouver leur qualité de vie pendant et après les traitements tels que la radiothérapie, la chimiothérapie et l'ablation chirurgicale du sein ou d'une partie du sein, puis sa reconstitution. Le personnel soignant gagnerait à proposer davantage l’ostéopathie aux personnes touchées par le cancer du sein, mais également tout autre type de cancer. Présentement, la massothérapie, l’acupuncture et l’endermologie sont souvent suggérés par le corps médical. Nous croyons que l’ostéopathie devrait faire partie intégrante des méthodes de médecine alternative pour bien prendre soin des survivants du cancer du sein durant tous les stades de leur guérison. L’ostéopathie devrait également être considérée comme une alliée de choix dans le maintien du bien-être physique et de la santé pour de nombreuses années suivant les soins anticancéreux. par Brigitte Dubuc , Ostéopathe D.O. propriétaire et Thérapeute en relation d'aide, clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal , près de Rosemont  et clinique d'ostéopathie à Boucherville  et en ligne Consultez cette revue de littérature scientifique à propos du cancer du sein et de l'ostéopathie. Vous y trouverez au bas complètement, le témoignage d'une patiente ayant reçu de l'ostéopathie tout au long de ses traitements contre le cancer du sein : «Osteopathy as a complementary/alternative medicine for breast cancer: a Canadian case study and comprehensive review» Autre source pertinente : Le yoga oncologique, pour préserver la souplesse des tissus et le mouvement ||| Mise en garde ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.