THÉRAPIE EN RELATION D'AIDE
thérapie en ligne ou en clinique
UNE THÉRAPEUTE EN RELATION D'AIDE
QUI VOUS AIDE À VOIR CLAIR EN VOUS
Depuis 2019, Brigitte Dubuc accompagne les gens par un dialogue sensible que l'on nomme la thérapie en relation d'aide, une approche intime, psychologique et affective. Cette thérapie humaniste progressive et respectueuse est fondée sur l'Approche non-directive créatrice (ANDCmd). Vous pouvez consulter Brigitte Dubuc, thérapeute en relation d'aide, de façon ponctuelle ou pour une démarche échelonnée dans le temps, c'est selon vos besoins. Les raisons de consulter une thérapeute en relation d'aide sont diverses et pratiquement toutes recevables. Consultez la section au sujet des motifs de consultation en thérapie.
Notez que Brigitte reçoit uniquement des adultes lors de séance individuelle. Les séances de thérapie sont offertes à Montréal, à Boucherville ou en visioconférence (thérapie en ligne). Si vous avez besoin d'échanger quelques minutes au téléphone avec elle avant de réserver une rencontre, vous êtes bienvenu-e de le faire. Elle vous invite à prendre contact avec elle par courriel ou par téléphone. Sinon, vous pouvez réserver votre rendez-vous directement en ligne.
POUVOIR CONNECTER À SA SENSIBILITÉ EN RELATION
une force sous-estimée à développer
QU'EST-CE QUE LA THÉRAPIE EN RELATION D'AIDE?
C'est une rencontre professionnelle et thérapeutique qui se rapproche beaucoup de la psychothérapie. Elle se fonde sur une approche humaniste développée par Colette Portelance. Elle s'enseigne dans des écoles privées au Québec et en France. On nomme plus précisément cette thérapie : l'Approche Non Directive Créatrice (ANDCmd). Après une formation de trois années, les thérapeutes en relation d'aide, de façon semblable aux psychothérapeutes, accompagnent les gens dans leur quête de bonheur et dans leurs difficultés personnelles et relationnelles.
Des outils humanistes comme l'écoute sensible et la reformulation précise aident à élucider ce que la personne vit réellement. Cela favorise la prise de conscience et l’acceptation de son vécu pour éventuellement développer plus d'autonomie personnelle et plus d'harmonie relationnelle.
C'est en connaissant mieux ses propres besoins, ses valeurs, ses limites, ses défensives et ses ressources qu'une personne peut maitriser davantage la direction de sa vie et se choisir autrement. Elle peut aussi mettre plus facilement en place des mécanismes de protection et ne pas répéter indéfiniment les mêmes erreurs. En savoir plus sur les séances en thérapie en relation d'aide...
C'est à travers la relation qu'une personne est blessée, et c'est à travers la relation qu'elle peut guérir.
POURQUOI CONSULTER EN THÉRAPIE?
Brigitte Dubuc est heureuse de recevoir tous ceux qui ressentent le besoin de se confier intimement, de déverser le trop plein d'émotions ou de parler de leur difficultés personnelles de toutes sortes à travers la relation d'aide.
Thérapie brève centrée sur l'émotion actuelle
Voici quelques exemples de situations de détresse émotive que vous pouvez vivre en ce moment et pour lesquelles une ou quelques séances de thérapie pourraient être bénéfiques :
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Vous êtes frappé-e par une nouvelle accablante et vous avez besoin de plus de support que ce que votre réseau vous apporte?
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Vous vivez une situation difficile dans votre vie personnelle ou au travail et cela vous perturbe sur le plan émotionnel, vous causant du stress et de l'anxiété?
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Vous venez de perdre un être cher et vous êtes en deuil?
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Vous êtes un proche aidant en détresse?
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Vous vivez une relation amoureuse difficile? La rupture amoureuse est trop souffrante?
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Vous êtes en crise dans votre couple ou dans votre famille?
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Vous souhaitez éviter la séparation d'avec votre conjoint-e?
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Vous venez de vous séparer ou de divorcer, et vous avez besoin d'un terrain neutre où en parler?
Thérapie de croissance personnelle et relationnelle
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Vous avez un manque d'estime de soi et d'amour propre?
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Vous sentez que votre vie intime n'est pas fondée sur des bases affectives solides?
Cette thérapie est fondée sur la relation, celle qui s'établit sincèrement entre vous et la thérapeute pour entamer un processus graduel de croissance personnelle et relationnelle. À travers cette relation thérapeutique qui se bâtit avec la thérapeute, vous apprenez à vous connaître plus intimement, comme vous le feriez par exemple avec un psychothérapeute. Les rencontres régulières pavent le chemin sur lequel vous avancerez pour développer des moyens de trouver plus de paix, d'estime de soi, d'amour propre et de satisfaction dans votre vie. Avec l'exploration, l'acceptation et l'harmonisation de vos propres enjeux personnels, vous serez mieux outillé-e pour évoluer à travers les relations interpersonnelles, qu'elles soient amoureuses, amicales, familiales ou professionnelles.
Gestion du stress et de la santé globale
Avec plus de 20 années d'expérience comme thérapeute, Brigitte désire mettre à contribution son savoir thérapeutique étendu pour vos besoins divers.
Si vous vivez du stress et de l'anxiété, sans en comprendre la source, Brigitte peut vous aider. Si vous comprenez la cause de votre stress ou de votre anxiété, mais ne savez pas quoi faire, quoi changer, elle peut vous accompagner. Si vous rencontrez une impasse dans votre vie personnelle et que vous cherchez une personne vers qui vous pencher pour trouver la nouvelle direction à prendre, Brigitte peut marcher à vos côtés.
Avec son écoute active, dynamique et respectueuse de votre réalité mêlée à ses connaissances du corps humain, sa vision de la santé globale et ses expériences personnelles et professionnelles, elle peut vous mener à prendre conscience de facettes insoupçonnées dans ce que vous vivez et cherchez à solutionner. Discuter ne serait-ce qu'une heure avec Brigitte est une clé créative pour trouver des solutions inédites. Si vous faites face à une problématique de santé importante, à une prise de décision majeure dans votre vie ou à toutes situations vous laissant perplexe, stressé-e ou anxieux-se, vous êtes au bon endroit.
POUVOIR RESSENTIR SA VULNÉRABILITÉ
permet de jouir plus entièrement de sa vie
Brigitte Dubuc est thérapeute de diverses approches depuis 1999. En 2017, elle a suivi une formation professionnelle de 3 ans pour devenir Thérapeute en relation d'aide par l'ANDCmd. Cela lui permet d'offrir un service d'accompagnement par le dialogue sensible pour qui souhaite une aide psychologique et relationnelle. Son expérience antérieure comme massothérapeute puis comme ostéopathe fait aussi partie de sa qualité de thérapeute. Elle utilise toutes les notions qu'elle a intimement intégré à travers les années pour aider la personne qui la consulte.
BRIGITTE
DUBUC
THÉRAPEUTE EN
RELATION D'AIDE
Thérapie en ligne (par visioconférence) ou thérapie à Montréal ou à Boucherville
COMMENT SE DÉROULE LE SUIVI EN RELATION D'AIDE?
C'est une rencontre personnalisée où un dialogue s'installe entre vous et la thérapeute. Lorsque la relation thérapeutique et le lien de confiance sont établis, la force de cette approche est de vous permettre d'apprendre à mieux vous connaître et à développer des outils de prise de pouvoir sur votre vie. Vous êtes invité(e) à apprivoiser doucement votre vulnérabilité grâce à l'écoute authentique et aux interventions bien ciblées de la thérapeute, Brigitte Dubuc. Cette permission de toucher à votre sensibilité a le potentiel de vous aider à trouver de nouveaux passages vers un mieux-être dans votre vie. Vous vous donnez ainsi la chance de créer une meilleure relation avec vous-même et avec les autres, ce qui pourrait également vous aider à concrétiser certains de vos rêves les plus chers.
«Ce que je retiens le plus de mes 10 rencontres avec Brigitte, c’est la qualité de son écoute, l’art avec laquelle elle a su créer un climat de confiance ainsi que son approche méthodique et très humaine à la fois. Ce que j’ai apprécié de Brigitte, c’est sa façon de faire émerger ce qui doit émerger, sans diriger la communication. Elle a su m’aider et me supporter, sans me ménager. C’est sûrement cela qui a créé ce sentiment de confiance envers elle. Dès que je serai prêt à faire face de nouveau à mes défis personnels, elle fera assurément partie de mes choix vers la solution.»
- Yves L. (56 ans), Longueuil -
THÉRAPEUTE EN RELATION D'AIDE
à Montréal
Une thérapeute en relation d'aide disponible pour vous sur le Plateau-Mont-Royal, dans le quartier Laurier-Est, à quelques minutes à pieds du métro Laurier.
Urbain
THÉRAPEUTE EN RELATION D'AIDE en ligne
Flexible
Une thérapeute en relation d'aide qui vous propose des séances en vidéoconférence peu importe où vous vous trouvez à travers le Québec, le Canada, la France ou autre part à l'étranger.
THÉRAPEUTE EN RELATION D'AIDE
à Boucherville
Accessible
Une thérapeute en relation d'aide disponible pour vous sur la Rive-Sud, au centre de Boucherville, dans une clinique facile d'accès, avec un stationnement dédié au bâtiment.
Un complément en
IMAGES
Le pouvoir de la vulnérabilité
Un peu de
LECTURE
Brigitte Dubuc vous invite à lire un article de Passeport Santé qui vous entretient sur :
Qu'est-ce que l'Approche non directive créatrice ?
Mise en
GARDE
Le thérapeute en Relation d'aide peut vous accompagner affectivement par le biais de la relation thérapeutique qu'il établit avec vous, mais il ne traitera aucun trouble diagnostiqué. Si vous avez reçu un diagnostic d'un trouble psychologique particulier, sachez que seulement les psychologues et psychothérapeutes sont attitrés à vous «traiter».
