Les ventouses ou «cupping» : un atout en ostéopathie et en massothérapie
- CORPS EN MAIN ostéopathie
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Qu’est-ce que le cupping ou la thérapie par ventouses?
Les ventouses thérapeutiques sèches, aussi appelées «cupping therapy», «dry cupping» ou vacuothérapie, consistent à appliquer des ventouses sur la peau afin de créer une légère succion qui décompresse les tissus. Héritée de pratiques traditionnelles, cette technique est aujourd’hui intégrée dans les cliniques modernes d’ostéopathie et de massothérapie. Populaire chez les sportifs comme chez les personnes souffrant de tensions chroniques, elle vise à stimuler la circulation, favoriser la récupération et soulager certains inconforts.
Comment fonctionne la «cupping therapy» en conjuguaison avec l'ostéopathie ou la massothérapie?
La cupping therapy utilise des ventouses en verre, plastique ou silicone. Grâce à une pompe manuelle ou à la chaleur, l’air est retiré, créant une pression négative qui soulève la peau et décolle entre elles les fibres musculaires et fasciales. Contrairement au massage (qui compresse les tissus), la ventouse aspire. Cela provoque :
une hyperhémie locale (augmentation de la circulation sanguine),
un drainage des tissus,
une stimulation des récepteurs cutanés.
Le complément de vacuothérapie à votre soin d’ostéopathie ou de massothérapie dure en moyenne 5 à 15 minutes. Les ventouses peuvent être statiques (fixes sur la peau) ou dynamiques (glissées sur une zone huilée). Les marques circulaires parfois visibles après la séance sont des ecchymoses bénignes, qui disparaissent en quelques jours.
L'utilisation de ventouses sèches est un bon complément à une séance d'ostéopathie ou de massothérapie.
Qu'est-ce que dit la science sur les ventouses sèches?
La recherche reste limitée mais encourageante.
Une méta-analyse de Wood et coll. (2020) rapporte une diminution de la douleur dans les cervicalgies et lombalgies chroniques.
Une revue de Jia et coll. (2025) confirme un effet positif sur l’intensité de la douleur, mais sans amélioration significative de la fonction.
Certains essais, comme celui d’Almeida Silva et coll. (2021), ne montrent pas de différence avec un placebo.
Les mécanismes démontrés par l’action des ventouses sont :
une activation des récepteurs cutanés inhibant temporairement la douleur,
une meilleure oxygénation et élimination des déchets inflammatoires,
une possible libération d’endorphines.
L’intégration du cupping (ventouses) en ostéopathie ou en massothérapie
L’ostéopathie et la massothérapie visent à rééquilibrer le corps en travaillant sur les muscles, les fascias et les articulations. Les ventouses sèches peuvent compléter ces disciplines thérapeutiques en préparant les tissus ou en prolongeant leurs effets. Par exemple, avant une manipulation ostéopathique, quelques minutes de ventouses dynamiques assouplissent les fascias et facilitent la mobilisation. Après un massage, des ventouses statiques sur des points gâchettes prolongent la détente.Â
Dans nos cliniques d’ostéopathie, cette technique est toujours personnalisée selon les objectifs de chaque personne et la tolérance à la succion des ventouses. Les sportifs l’utilisent notamment pour optimiser leur récupération.
Les ventouses thérapeutiques : en synergie avec l’ostéopathie pour assouplir les cicatrices
La thérapie par ventouses sèches (cupping), consiste à créer une dépression cutanée qui attire la peau et les tissus sous-jacents à l’intérieur de la ventouse. Selon Moortgat et coll. (2020), elle stimule la production de collagène et favorise l’élasticité tissulaire. Ainsi la récupération de la mobilité au niveau des tissus cicatriciels se fait de manière optimale pour limiter les risques d’inconforts dû aux adhérences. Si vous avez des cicatrices ou si vous allez vous faire opérer, n’hésitez pas à aller lire notre article sur les adhérences cicatricielles et l’ostéopathie.Â
Les ventouses pour améliorer la souplesse et l’apparence d’une cicatrice sont proposées uniquement par un professionnel formé, avec une intensité adaptée au client et à son histoire médicale et chirurgicale.
Contre-indications et précautions de la thérapie par ventouses
La cupping therapy est sécuritaire, mais certaines situations exigent prudence, les contre-indications sont :
infections cutanées, plaies ouvertes, fractures récentes, varices saillantes,
troubles de coagulation, prise d’anticoagulants, cancer actif, insuffisances cardiaque, rénale ou hépatique,
présence d’un pacemaker,
femmes enceintes.
Chez les enfants et personnes âgées, la succion des ventouses doit être douce et la durée limitée (maximum 5 minutes). Avant toute séance, il est important de discuter de vos antécédents de santé avec votre ostéopathe ou votre massothérapeute. Nos thérapeutes font toujours un bilan de santé approfondi avant tout début de suivi pour les soins de votre corps.
Les ventouses : un outil complémentaire moderne à l'ostéopathie
Les ventouses sèches aussi appelées cupping therapy, dry cupping, massage aux ventouses ou vacuothérapie constituent un soutien thérapeutique complémentaire à l’ostéopathie et à la massothérapie. Bien que les études scientifiques démontrent surtout un soulagement modéré, elles confirment un intérêt clinique réel dans la gestion de la douleur et de la récupération.
Dans nos cliniques CORPS EN MAIN, nous intégrons le cupping de manière prudente et adaptée à chaque personne, en respectant les possibles contre-indications et vos objectifs de santé.
En résumé : les ventouses agissent par succion pour stimuler la circulation, relâcher les tensions et soutenir la récupération. Utilisées seules ou en complément de l’ostéopathie et de la massothérapie, elles peuvent enrichir votre bien-être.
📅 Prenez rendez-vous pour découvrir si le cupping therapy peut être bénéfique dans votre cas.
par Alessandro Maëstroni, Ostéopathe D.O. chez CORPS EN MAIN ostéopathie avec la participation de Brigitte Dubuc, Ostéopathe D.O. propriétaire et Thérapeute en relation d'aide. Consultez-les à notre clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal, près de Rosemont, à notre clinique d'ostéopathie à Boucherville ou encore pour de la thérapie en ligne avec Brigitte.
||| Mise en garde ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.