Un guide complet d’une prise en charge de la commotion cérébrale pour une récupération optimale
Avez-vous récemment subi une commotion cérébrale? Pas de panique! Avant de vous mettre à jouer au puzzle avec votre tête, sachez qu’un ostéopathe peut vous aider à remettre les pièces en place. Entre maux de tête et vertiges, votre cerveau mérite un petit coup de pouce! Découvrez comment une séance d’ostéopathie peut transformer votre rétablissement d'un véritable casse-tête en une balade zen. «Spoiler» : votre tête vous remerciera!
Qu'est-ce qu'une commotion cérébrale?
Une commotion cérébrale est souvent causée par un coup direct à la tête ou par un impact dans une autre partie du corps qui transmet une force brusque à la tête. Cette force provoque un mouvement rapide de va-et-vient de la tête, entraînant un choc du cerveau entre les parois de la boîte crânienne. Les symptômes peuvent varier considérablement d’un individu à l’autre et peuvent ne pas apparaître immédiatement, parfois jusqu’à 48 heures après l’impact.
Quels sont les symptômes courants d’une commotion cérébrale?
Après un choc à la tête, vous avez de bonnes raisons de consulter un professionnel de la santé si vous présentez quelques uns de ces symptômes et troubles fonctionnels qui signent la présence d’une commotion cérébrale de gravité variable :
Maux de tête,
Fatigue et trouble du sommeil,
Nausées,
Troubles digestifs,
Étourdissements et vertiges,
Difficulté à retrouver son équilibre,
Sensation d’être au ralenti,
Difficulté de concentration ou de mémoire,
Vision floue,
Sensibilité accrue à la lumière ou aux bruits,
Émotivité inhabituelle.
D’autres troubles fonctionnels peuvent accompagner les symptômes classiques d’une commotion cérébrale :
Tensions musculaires,
Perte de mobilité au niveau d’une ou plusieurs régions du corps, selon la nature de l’incident, souvent une limitation au niveau des cervicales : le cou pouvant être douloureux, voire même présenter un “torticolis”.
En cas de suspicion de commotion cérébrale, quoi faire?
Il y a plusieurs étapes clés à suivre qui sont basées sur les recommandations de l’Institut National d’Excellence en Santé et Service Sociaux (INESSS) et Santé Québec :
1. LA DÉTECTION : Identifier l’incident et retirer immédiatement la personne de toute activité physique potentiellement risquée. Il ne faut donc pas augmenter le risque d’aggravation des symptômes d’une commotion cérébrale; l’arrêt des activités sportives est primordial.
2. ÉVALUATION MÉDICALE : Consultez un médecin pour évaluer la gravité de la commotion cérébrale et déterminer le suivi approprié. Face à des signes et symptômes plus sévères, montrant un trouble important du système nerveux, le médecin vérifiera par des tests plus poussés la possibilité d’un traumatisme crânien ou même d’une lésion cérébrale.
3. PÉRIODE D’OBSERVATION : Surveiller les symptômes et les signes d’alerte au cours des 48 heures suivant l’impact. La personne devra rester au repos, sans activités et ne pas être seule en cas de survenue/augmentation de symptômes (nouveaux ou non).
4. REPRISE GRADUELLE DES ACTIVITÉS : Introduire progressivement les activités intellectuelles, physiques et sportives selon l’évolution des symptômes.
5. APPROCHE PLURI-DISCIPLINAIRE : Assurer une communication claire entre les professionnels de la santé pouvant aider dans la prise en charge de la commotion cérébrale tel que les physiothérapeutes et les ostéopathes.
6. REMPLIR la fiche de suivi : Documenter les symptômes et les progrès de la récupération. Lien vers la fiche de suivi : https://cdn-contenu.quebec.ca/cdn-contenu/education/Sport-Loisir-Plein-air/Commotions-cerebrales_Fiche_suivi_FR.PDF
Mon médecin a diagnostiqué une commotion cérébrale, quels professionnels de la santé dois-je consulter?
Pour une récupération optimale de la commotion cérébrale, une approche pluridisciplinaire est recommandée. De manière classique, les médecins au Québec vont recommander à leurs patients souffrant de commotion cérébrale de consulter un physiothérapeute.
La rééducation physique proposée par les physiothérapeutes est bénéfique pour restaurer certaines fonctions et atténuer les symptômes post-commotion. Cependant, intégrer des séances d’ostéopathie en complément de la physiothérapie est crucial pour une récupération optimale. L’ostéopathie permet de réduire les tensions résiduelles et de rééquilibrer le corps de manière globale, ce qu’une rééducation classique ne peut atteindre seule. Après une commotion cérébrale, la combinaison de la physiothérapie et de l’ostéopathie est donc une approche incontournable pour retrouver un bien-être complet et prévenir les séquelles post-commotion.
Comment l'ostéopathie peut être utile en cas de commotion cérébrale?
Consulter un ostéopathe suite à une commotion cérébrale s’avère très utile et souhaitable pour favoriser un prompt rétablissement et un retour plus rapide aux activités physiques. L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui peut aider à rétablir les aspects mécaniques, tels que les tensions et les inconforts résultant du choc ou de la chute. Des études récentes suggèrent que l’ostéopathie, lorsqu’elle est intégrée dans une prise en charge multidisciplinaire, peut contribuer à soulager les symptômes comme les nausées, les vertiges, et la fatigue, tout en améliorant la qualité de vie des patients en convalescence.
Comment l’ostéopathie procède avec une personne ayant subie une commotion cérébrale?
L’ostéopathe va vérifier avec la personne ayant eu une commotion cérébrale, si le parcours de soin a bien été suivi, c’est-à-dire confirmer qu’une prise en charge médicale a été faite.
Par la suite, l’ostéopathe fera l’inventaire des problèmes de santé existants de la personne et de tout antécédent physique important. Ensuite, une évaluation ostéopathique, comprenant des tests précis, sera effectuée pour mettre en évidence un bilan physique sur lequel l’ostéopathe va se baser pour prendre en charge cette personne. De manière générale, l’ostéopathe pourra agir en aidant la détente des tensions musculaires et en redonnant de la mobilité au niveau de certaines articulations. Ainsi, l’ostéopathe adaptera son intervention en fonction de l’état de santé et des symptômes de la personne qui le consulte, en ajustant au mieux les techniques qu’il choisit.
Quelle est la particularité de l’ostéopathie dans la prise en charge de l’ostéopathie?
Grâce à une approche globale du corps humain, l'ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à favoriser une récupération optimale en prenant en compte l’impact systémique d’une commotion cérébrale, souvent liée à un choc violent ou à une chute.
L’ostéopathe peut travailler sur l’ensemble du corps pour aider la personne ayant subi une commotion cérébrale à retrouver un état de détente et à réduire les inconforts. En fonction des besoins spécifiques du patient, des techniques manuelles peuvent être appliquées localement (par exemple au niveau du crâne et des cervicales), mais aussi à distance, pour agir de manière thérapeutique sur d'autres zones corporelles affectées indirectement par le traumatisme.
En complément, certaines approches manuelles ostéopathiques peuvent s’intéresser à la mobilité des tissus entourant et formant les structures crâniennes, qui ont pu être impactées par la commotion. Ces techniques peuvent aider à restaurer la mobilité des structures anatomiques et à améliorer la circulation vasculaire de cette zone.
En conclusion, une prise en charge efficace des commotions cérébrales nécessite une approche intégrée, combinant les expertises médicales, physiothérapeutiques et/ou ostéopathiques pour optimiser la récupération et améliorer la qualité de vie des patients, et ce, le plus rapidement possible.
par Auriane Demoisy, Ostéopathe D.O. chez CORPS EN MAIN ostéopathie à Montréal Plateau-Mont-Royal et près de Rosemont, avec la participation de Brigitte Dubuc, Ostéopathe D.O. propriétaire et Thérapeute en relation d'aide, clinique d'ostéopathie au Plateau-Mont-Royal à Montréal, près de Rosemont et clinique d'ostéopathie à Boucherville et en ligne.
Références de l’article :
Pradier, J. (2013). L’impact du traitement ostéopathique sur les symptômes et l’équilibre de l’athlète commotionné; un projet pilote.
Sutter, B. (2010) Effects of osteopathic treatment in the vestibular disturbed, concussed, athletic population : a pilote project.
||| Mise en garde ||| L'ostéopathe ne se substitue en rien à votre médecin de famille. Référez-vous à l'opinion de votre omnipraticien pour une condition de santé particulière. Vous pourriez consulter un physiothérapeute si votre état nécessite un plan d'exercices personnalisés ou une réadaptation physique. L'ostéopathe, par une intervention manuelle précise des tissus du corps, ne prétend pas guérir les gens, mais plutôt les soutenir dans leur recherche de bien-être face à un inconfort physique de tout ordre.